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干酪，低脂（巨大的价值）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：1克碳水化合物：6克蛋白：12克

酸奶饼干（巨大的价值）

份量：2个松饼热量：140总脂肪：5克碳水化合物：21克蛋白：3克

奶油奶酪，脱脂（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：三十总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：3克

夏普切达干酪，细手撕（巨大的价值）

份量：0.33杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：2克蛋白：7克

雪糕筒，蘸巧克力香草味（巨大的价值）

份量：1个锥体热量：260总脂肪：14克碳水化合物：32克蛋白：4克

光蓝莓脱脂酸奶（巨大的价值）

份量：6盎司热量：80总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：5克

酸奶油，纯天然（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：1克

牧场调料，轻酸奶（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：80总脂肪：7克碳水化合物：3克蛋白：0克

乳糖和脂肪牛奶免费（巨大的价值）

份量：1杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：9克

黑莓，全（巨大的价值）

份量：1杯热量：100总脂肪：0.5克碳水化合物：22克蛋白：2克

泡菜，莳萝布兰妮（巨大的价值）

份量：将28g热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

Tenderloins，全天然鸡胸（巨大的价值）

份量：112g的热量：100总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：22克

精细碎片巴马干酪（巨大的价值）

份量：0.33杯热量：110总脂肪：7克碳水化合物：1克蛋白：10克

苹果和肉桂燕麦片（巨大的价值）

份量：1包热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：27克蛋白：3克

面条，面条（巨大的价值）

份量：将56g热量：210总脂肪：1克碳水化合物：41克蛋白：7克

香草味冰淇淋三明治（巨大的价值）

份量：1个三明治热量：160总脂肪：6克碳水化合物：25克蛋白：2克

凯撒酱，家（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：80总脂肪：7克碳水化合物：4克蛋白：1克

立方奶酪，科尔比和蒙特里杰克（巨大的价值）

份量：7个立方体热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

冰淇淋杯，香草味（巨大的价值）

份量：1部热量：100总脂肪：5克碳水化合物：12克蛋白：2克

草莓果脯（巨大的价值）

份量：1汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

薄肉片火鸡胸，梅斯基特熏（巨大的价值）

份量：4片热量：50总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：9克

超清晰切达干酪（巨大的价值）

份量：0.13 PKG热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

奶酪产品，巴氏杀菌准备，单打，美国白人（巨大的价值）

份量：1片热量：50总脂肪：4克碳水化合物：2克蛋白：3克

脱脂酸奶，平原（巨大的价值）

份量：空杯热量：80总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：8克

无糖扁桃浆，香草（巨大的价值）

份量：1杯热量：三十总脂肪：2.5克碳水化合物：1克蛋白：1克

豌豆和胡萝卜（巨大的价值）

份量：将85g热量：50总脂肪：0克碳水化合物：9克蛋白：2克

华夫饼切炸薯条（巨大的价值）

份量：1杯热量：160总脂肪：7克碳水化合物：22克蛋白：2克

煎饼制作和松饼混合料，酸奶（巨大的价值）

份量：0.33杯干混热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：27克蛋白：4克

奶酪，明斯特（巨大的价值）

份量：将28g热量：100总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：6克

水稻，长粒（巨大的价值）

份量：将45g热量：160总脂肪：0克碳水化合物：36克蛋白：3克

脆米粉（巨大的价值）

份量：1.25杯热量：130总脂肪：0克碳水化合物：29克蛋白：3克

半＆半，超巴氏A级，匀浆（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：40总脂肪：3.5克碳水化合物：1克蛋白：1克

Taters （巨大的价值）

份量：10片热量：160总脂肪：8克碳水化合物：20克蛋白：2克

即食燕麦片，原创（巨大的价值）

份量：1包热量：110总脂肪：2克碳水化合物：19克蛋白：4克

原薯片（巨大的价值）

份量：24个芯片热量：160总脂肪：10克碳水化合物：15克蛋白：1克

塔克混合奶酪，精细碎片（巨大的价值）

份量：0.33杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：6克

土豆，Taters手撕调味（巨大的价值）

份量：84件热量：160总脂肪：8克碳水化合物：20克蛋白：2克

传播，奶油花生酱（巨大的价值）

份量：32g的热量：180总脂肪：15克碳水化合物：8克蛋白：7克

肉，螃蟹（巨大的价值）

份量：将56g热量：三十总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：7克

楔子经验丰富的土豆（巨大的价值）

份量：8件热量：130总脂肪：6克碳水化合物：18克蛋白：2克

矮胖莎莎，温和（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：0克

棉花糖（巨大的价值）

份量：4件热量：100总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：1克

菜籽油（巨大的价值）

份量：2茶匙热量：80总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：0克

苹果醋（巨大的价值）

份量：1汤匙热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.5克蛋白：0克

冰淇淋，崎岖之路（巨大的价值）

份量：0.5杯热量：150总脂肪：8克碳水化合物：19克蛋白：3克

西兰花和花椰菜（巨大的价值）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：2克

全莳萝泡菜（巨大的价值）

份量：0.5咸菜热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：0克

通心粉和奶酪晚餐（巨大的价值）

份量：1部热量：220总脂肪：3.5克碳水化合物：41克蛋白：6克

意大利面条，全麦（巨大的价值）

份量：2 PKG干热量：210总脂肪：1.5克碳水化合物：41克蛋白：7克

0％脂肪牛奶免费（巨大的价值）

份量：1杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：8克

饼干，酸奶（巨大的价值）

份量：3块饼干热量：160总脂肪：2克碳水化合物：31克蛋白：4克

手撕细意式奶酪（巨大的价值）

份量：0.33杯热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

图酒吧（巨大的价值）

份量：2块饼干热量：100总脂肪：2克碳水化合物：20克蛋白：1克

切片黑橄榄（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：2克碳水化合物：0克蛋白：0.2克

穿衣戴帽，无脂肪的意大利（巨大的价值）

份量：2汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：0克

咖啡奶精（巨大的价值）

份量：1茶匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0.5克碳水化合物：1克蛋白：0克

纯橄榄油（巨大的价值）

份量：2茶匙热量：80总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：0克

花生酱杯冰淇淋（巨大的价值）

份量：0.5杯热量：160总脂肪：9克碳水化合物：17克蛋白：3克

面食，面条薄（巨大的价值）

份量：将56g热量：210总脂肪：1克碳水化合物：41克蛋白：7克

翅膀，鸡（巨大的价值）

份量：112g的热量：220总脂肪：17克碳水化合物：0克蛋白：17克

道上混的，山（巨大的价值）

份量：为30G热量：160总脂肪：9克碳水化合物：15克蛋白：4克

液体蛋清（巨大的价值）

份量：3汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

大白蛋（巨大的价值）

份量：1大热量：72总脂肪：4.76克碳水化合物：0.36克蛋白：6.28克

蘑菇，饮片及茎（巨大的价值）

份量：1个可与液体热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：3克

水果和谷物棒，低脂肪，混合浆果（巨大的价值）

份量：1条热量：130总脂肪：3克碳水化合物：24克蛋白：2克

酱，传统面食（巨大的价值）

份量：将125g热量：70总脂肪：1克碳水化合物：13克蛋白：2克

去骨去皮的鸡胸肉（巨大的价值）

份量：4盎司热量：110总脂肪：3克碳水化合物：1克蛋白：20克

水果和谷物酒吧，苹果肉桂（巨大的价值）

份量：1条热量：140总脂肪：3.5克碳水化合物：25克蛋白：2克

领结（巨大的价值）

份量：1杯干热量：200总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

芒果，甜干（巨大的价值）

份量：6片热量：130总脂肪：0克碳水化合物：32克蛋白：1克

金枪鱼，组块轻植物油（巨大的价值）

份量：将56g热量：80总脂肪：4克碳水化合物：0克蛋白：10克

莫扎里拉奶酪（巨大的价值）

份量：0.33杯热量：80总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：7克

草莓片（巨大的价值）

份量：1.25杯热量：50总脂肪：0克碳水化合物：10克蛋白：1克

植物油（巨大的价值）

份量：0.25秒喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

黄油饼干光滑（巨大的价值）

份量：4块饼干热量：70总脂肪：3克碳水化合物：9克蛋白：0.5克

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