脱脂牛奶
1.00杯，1份= 1杯（250.0g）
绿色怪物
由...制作Caitiedubs.
香蕉，媒体
1.00媒体，1份= 1个培养基（118克）（7“ - 7.75”长）
婴儿菠菜
0.50杯，1份= 4杯（85克）
亚麻籽粉
1.00 TBSP，1服务= 2 TBSP（13G）
营养成分
服务大小：1餐
每份的量
卡路里275.
来自FAT 44.1的卡路里
％每日价值*
- 总脂肪4.9g
- 7％
- 饱和脂肪0.1g
- 0％
- 胆固醇0mg.
- 0％
- 钠201.2mg
- 8％
- 总碳水化合物47.3g
- 23％
- 膳食纤维8.8g
- 35％
- 糖27.4g
- 蛋白质15.3g
- 10％
美东时间。卡路里的百分比：
- 胖的
- 0％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白质
- 0％
*每日百分比值基于2,000卡路里饮食。根据您的卡路里需求，您的日常值可能更高或更低。