瑞士硬干酪
1.00服务
早餐三明治
蛋
1个鸡蛋，1份= 1个鸡蛋
黄油、盐
一份= 1拍，5g
火腿切片
1片，1份= 1片
三明治薄-杂粮
0.50卷，一份= 1卷
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里352
脂肪中的热量184.14
日摄入量* %
- 总脂肪20.46克
- 30%
- 饱和脂肪9.86克
- 49%
- 胆固醇236.96毫克
- 78%
- 钠701.1毫克
- 29%
- 总碳水化合物23.1克
- 11%
- 膳食纤维5.4克
- 21%
- 糖2 g
- 蛋白质22.64克
- 15%
来自:
- 脂肪
- 0%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。