1.00平均马铃薯,1份= 1个马铃薯与皮肤(170克)
1.00服务
1.50小勺,1份= 1汤匙(14 G)
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。