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烤鸡沙拉
由
Jennifer1980
羊乳酪
1.00服务
生菜
2.00服务
切洋葱
0.20服务
烤鸡(4盎司)
1.00服务
营养成分
服务大小:
1餐
每份金额
卡路里
213
来自脂肪的热量为23.67
日摄入量* %
总脂肪
2.63克
3%
饱和脂肪0.05克
0%
胆固醇
70毫克
23%
钠
440毫克
18%
总碳水化合物
17.18克
8%
膳食纤维2.2克
8%
糖6.85克
蛋白质
30克
20%
来自:
脂肪
0%
碳水化合物
0%
蛋白质
0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的日摄入量可能会更高或更低。