蒲公英蔬菜，生吃，洗净，切碎
1.00杯，1份= 1杯/55克
绿色饮品
由...制作judithlisac
菠菜
1.00杯，1份= 1杯（30克）
芥蓝，生
0.50服务
甜菜叶
0.50杯，1份= 1杯（38.0克）
甜菜
0.50中等，1份= 1个介质
芹菜
0.50服务
番茄，小
2.00小番茄，1份= 1小番茄（91克）
嫩胡萝卜，生
0.50服务
胡荽叶
1.00服务
罗曼*
0.50头，1份= 1头
无籽黄瓜
1.00服务
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里365
来自脂肪的热量41.94
％每日价值*
- 总脂肪4.66克
- 6％
- 饱和脂肪0.15克
- 0％
- 胆固醇为0mg
- 0％
- 钠560.34mg
- 23％
- 总碳水化合物72.43克
- 36％
- 膳食纤维32.44克
- 129％
- 糖23.45克
- 蛋白20.32克
- 13％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 12.5％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。