天然奶酪夏普切达减脂2％牛奶
0.50服务
鸡肉沙拉塔克
由...制作凯笛
烤去皮鸡胸肉
1.00服务
黑豆
0.50服务
鳄梨
0.50水果，1份= 1/2水果
罗马番茄
1.00介质原料，1份= 3介质原料（186.0克）
生菜*
0.25头，1份= 1头
三轻牧场奶酪
1.00服务
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里777
来自脂肪的热量315
％每日价值*
- 总脂肪35克
- 52％
- 饱和脂肪7.7克
- 38％
- 胆固醇90毫克
- 30％
- 钠767.7mg
- 31％
- 总碳水化合物77.3克
- 38％
- 膳食纤维29克
- 115％
- 糖18克
- 蛋白54.7克
- 36％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 55.56％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。