不加糖的椰奶
0.50服务
蓝莓蛋白燕麦片
素食蛋白粉
0.50服务
钢切燕麦(全麦-大块)
1.00服务
冷冻蓝莓
0.33服务
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里423
来自脂肪的热量72.81
日摄入量* %
- 总脂肪8.09克
- 12%
- 饱和脂肪5.18克
- 25%
- 胆固醇0毫克
- 0%
- 钠78.8毫克
- 3%
- 总碳水化合物49.26克
- 24%
- 膳食纤维10.2克
- 40%
- 糖13.3克
- 蛋白质22.05克
- 14%
来自:
- 脂肪
- 0%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日摄入的热量百分比为2000卡路里。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。