3.00汤匙,1份= 3/4茶匙(4克)
1.00杯,1份= 1盒(150克)
1.00杯,1份= 1汤匙(14 g)
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。