6.00服务
3.50杯,一份= 1杯
8.00盎司,1份= 3盎司
14.00盎司,一份= 1杯干
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的日摄入量可能会更高或更低。