蜂蜜
0.70服务
希腊酸奶w /并没有
黑莓,生
0.25服务
树莓
0.60个覆盆子，一份= 10个覆盆子
蓝莓、生
0.20服务
希腊酸奶、纯
1.00个容器，一份= 1个容器(150克)
低脂格兰诺拉麦片，再加点蜂蜜
0.50服务
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里490
来自脂肪的热量是34.29
日摄入量* %
- 总脂肪3.81克
- 5%
- 饱和脂肪0.5克
- 2%
- 胆固醇10毫克
- 3%
- 钠173.4毫克
- 7%
- 总碳水化合物99.4克
- 49%
- 膳食纤维13.8克
- 55%
- 糖55.05克
- 蛋白质24.26克
- 16%
来自:
- 脂肪
- 0%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。