洋葱,切成小方块
1.00服务
肉的酱
准备番茄泥
0.40服务
特级初榨橄榄油
0.20服务
生芹菜
0.50根大茎秆，一份= 1根大茎秆(11根)- 2根茎秆约一杯
罐装西红柿,丁
0.50服务
海盐
1.00服务
96%的绞细牛肉
0.25服务
绿色的青椒
0.50条，1份= 10条/ 27克
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里339
来自脂肪的热量164.61
日摄入量* %
- 总脂肪18.29克
- 27%
- 饱和脂肪3.51克
- 17%
- 胆固醇65毫克
- 21%
- 钠1036.81毫克
- 43%
- 总碳水化合物13.57克
- 6%
- 膳食纤维2.5克
- 10%
- 糖5.75克
- 蛋白质27.54克
- 18%
来自:
- 脂肪
- 100%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。