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鸡肉,奶酪和婴儿羽衣甘蓝沙拉
由...制作
odie2001
明斯特奶酪片
2.00切片,1份= 1片
红富士苹果,大
1.00服务
烤鸡(乳房连皮)
0.50乳腺癌,1份= 1/2乳房
香醋(balsalmic和橄榄油)
1.00服务
混合婴儿羽衣甘蓝
3.00杯,1份=3盎司(2杯)
营养成分
份量:
1顿饭
每份的量
卡路里
551
来自脂肪的热量243
%每日价值*
总脂肪
27克
40%
饱和脂肪6克
30%
胆固醇
109mg
36%
钠
331mg
13%
总碳水化合物
35.95克
17%
膳食纤维8克
32%
糖24克
蛋白
37.8克
25%
美东时间。从热量的百分比:
脂肪
10%
碳水化合物
2%
蛋白
0%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。