蜂蜜
0.50杯，一份= 1汤匙
香蕉核桃酸奶松饼
桂格燕麦
5.00服务
香蕉、中
2.00服务
胡桃木半
0.50杯，1份= 14半(1盎司)
亚麻
1勺，1份= 1勺
无脂酸奶
1.00服务
大的蛋
2.00个大鸡蛋，一份= 1个大鸡蛋
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里767
来自脂肪的热量293.76
日摄入量* %
- 总脂肪32.64克
- 48%
- 饱和脂肪3.79克
- 18%
- 胆固醇216.5毫克
- 72%
- 钠243.6毫克
- 10%
- 总碳水化合物96.46克
- 48%
- 膳食纤维12.8克
- 51%
- 糖47.99克
- 蛋白质31.43克
- 20%
来自:
- 脂肪
- 0%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。