菠菜
1.00服务
早餐奶昔1
胡萝卜、生
0.50份大，1份= 1份大(72克)
豆奶
1.00服务
蓝莓、生
0.50服务
Bannana(媒介)
1.00服务
营养成分
服务大小:1餐
每份金额
卡路里353
来自脂肪的热量46.98
日摄入量* %
- 总脂肪5.22克
- 7%
- 饱和脂肪0.6克
- 3%
- 胆固醇0毫克
- 0%
- 钠209.5毫克
- 8%
- 总碳水化合物71.7克
- 35%
- 膳食纤维6.1克
- 24%
- 糖19.6克
- 蛋白质14.27克
- 9%
来自:
- 脂肪
- 0%
- 碳水化合物
- 0%
- 蛋白质
- 0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。