洋葱丁
1.00服务
鸡肉沙拉
由...制作tara2recover
鸡胸肉
1.00服务
番茄
1.00切片番茄，1份= 1切片番茄（番茄的1/4）
葡萄，无籽
0.25杯，1份= 1杯
生菜
1.00服务
红柿子椒，生
1.00汤匙，1份= 1个介质辣椒（148克）
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里289
来自脂肪的热量17.73
％每日价值*
- 总脂肪1.97克
- 2％
- 饱和脂肪0.7克
- 3％
- 胆固醇68mg
- 22％
- 钠82.06mg
- 3％
- 总碳水化合物39.75克
- 19％
- 膳食纤维3.85克
- 15％
- 糖0.63克
- 蛋白29.62克
- 19％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 0％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。