香蕉，小
1.00小，1份= 1小（101克）（6" 至6.75" 长）
潜在的蛋白煎饼
由...制作tarrybear
桂格公
0.25杯，1份= 1/2杯
低脂干酪
0.25杯，1份= 1/2杯
花生酱
0.50服务
混合浆果（冷冻）
1.00服务
当地农场鲜鸡蛋，小
1.00鸡蛋，1份= 1个蛋
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里543
来自脂肪的热量155.25
％每日价值*
- 总脂肪17.25克
- 25％
- 饱和脂肪4.14克
- 20％
- 胆固醇171.5mg
- 57％
- 钠583.8mg
- 24％
- 总碳水化合物75.67克
- 37％
- 膳食纤维13.5克
- 54％
- 糖26.17克
- 蛋白27.28克
- 18％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 0％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。