2.00杯,1份= 1杯,切碎(67 G)
1.00中等,1份= 1种介质(118克)(7" - 7.75" 长)
1.00包,1份= 1分组(1G)
1.00服务
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。