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烤鸡和红薯
由
wonderwomanaz
小胡萝卜,生
0.75服务
烤去皮鸡胸肉
1.00服务
捣碎的红薯
1.00服务
黄油、盐
1.00服务
蒸米饭
1.00服务
比的清汤
1.00服务
营养成分
服务大小:
1餐
每份金额
卡路里
386
来自脂肪的热量59.04
日摄入量* %
总脂肪
6.56克
9%
饱和脂肪3.06克
15%
胆固醇
81毫克
27%
钠
564毫克
23%
总碳水化合物
48.24克
24%
膳食纤维4.9克
19%
糖14.76克
蛋白质
28.04克
18%
来自:
脂肪
0%
碳水化合物
0%
蛋白质
0%
*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的日摄入量可能会更高或更低。