切诺克30的简介

目标 - 我是2个小男孩的忙碌妈妈，我的目标是为膝盖缘故获得活跃和损失的重量。几年前遭到几年前的训练营班后，这是困扰着我的困扰我。我要沉重，我的努力总计127磅。像一个小人物。不确定为什么我刚刚放弃并获得了如此重量。但我在水果和蔬菜菜单上，剪出白人和坏碳水化合物。锻炼程序：锻炼30分钟，直到我的膝盖开始变得越来越好，然后我会从那里开始。做我的体重锻炼和有氧。努力让我的运动和食品准备在顶部，而不仅仅是去飞行。