加入:2015年1月30日
最后签名:2018年6月20日
连续180天跟踪健身!
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Hummusapien没有烘焙花生酱格兰诺拉麦片酒吧
成分7个大凹坑Medjool枣(大约½杯包装),浸泡了5汤匙热水 - ½杯花生酱3汤匙糙米糖浆(或蜂蜜)1茶匙香草提取物2杯老式的燕麦
慢炖锅辣椒
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早餐 - 香蕉/花生
早餐 - 黑莓
早餐 - 鸡蛋
烤鲑鱼与番茄
香蕉燕麦饼干