加入时间:2011年1月30日
最后签署:2011年8月1日
记录在连续14天!
履带健身,连续5天!
履带食品连续5天!
燕麦瘦冰沙
这个配方是从www.skinnytaste.com我已经改变了配方略有但是我拿不出从配方本身的信用。(最好做几个小时或之前凉爽的夜晚)。燕麦 - 燕麦健康早餐摇晃在旅途中?这种快速抖动是健康和美味的!早餐冰沙。它的营养丰富,高纤维,降低胆固醇,口味鲜美!燕麦是在许多拉美国家的一个非常受欢迎的冷饮。这里有一个健康的低脂肪版本。
鸡蛋三文治,低脂高蛋白
我的一个低脂三明治我做的工作。我用炒熟的光代替玛格或黄油但选项不可用在网站上呢。我可以引用六个喷雾剂对每个层
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