Apricetx的个人资料

嗨，大家好！我是谁试图再次让我的健身生活的常规部分一个46岁的前运动员。我完成P90X在2009年，它创造了奇迹（20磅丢失，24％的身体脂肪％下降至15％） - 我会强烈建议这个程序是要实现重大变革的人。然而，如果你想为它去，只是知道，所以如果你想看到你的锻炼优先考虑和遵循的饮食播发结果P90X需要大量的时间和精力！我还是做P90X试训与其他东西一起混合。我现在努力改善我的饮食，以帮助我的整体健康 - 这对我来说是最困难的部分。