Dphelps1的形象

我即将迈入人生的新里程碑——40岁。我的家族有糖尿病的遗传，我不想最终得糖尿病。所以随着年龄的增长，我觉得是时候控制自己的生活了，注意自己的饮食，恢复体型。——好吧我现在40岁,感觉太棒了!我几乎达到了我的目标体重，这意味着我几乎减掉了100磅。我吃得好，经常锻炼。我现在热衷于跑步(谁会想到呢)。_______________________减肥:12/15/09 287.3(重量)开始12/30/09 1/23/10 284.3 257.2 267.4 264.5 265.4 1/27/10 1/30/10 2/3/10 263 2/10/10 2/17/10 253.2 2/24/10 252 3/3/10 248.4 233.4 235.2 238.8 241.2 243.4 3/10/10 3/17/10 3/24/10 3/31/10 4/7/10 4/14/10 229.6(1日目标在230…我前生最重的体重)(第2个目标:200磅以下)(第2个目标:200磅以下)(第3个目标:200磅以下)(第3个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅以下)(第4个目标:200磅)(第4个目标:200磅)(第4个目标:200磅)(第4个目标:200磅)(第4个目标:200磅)(第4个目标:200磅)179 8/11/10。 178.6 8/18/10. 175.8 9/1/10 172.4 11/3/10 168.4 11/17/10 166.2 Total weight loss: 121.1 lbs Goal weight 180 lbs