Slimmingserena的形象

我今年27岁，自从2004年儿子出生后，我就一直在与体重和体型作斗争。老实说，我从15岁起就一直梦想着体重不超过130磅，但直到2004年我才真正在乎过。过去我有几次把体重控制在130磅以下，但通常是用不健康的方式(我有厌食症)。我希望通过这个网站和我健身的新方法，我不仅能实现目标，而且还能保持健康和快乐。2008年11月，我在这个网站上做了不到130磅的减肥，然而，为了每周减2磅而节食1200卡路里似乎适得其反，当我吃了我应该吃的东西后，我的体重又反弹了。我的新方法是把我应该吃的卡路里设定在125磅，然后通过锻炼来达到这个目标。身高:5'9"目标体重:125磅-130磅。(脂肪目标= 15 - 16%)开始体重1月2日,2011:140磅(体脂:20%)1月12日,2011:140磅(体脂:18%)(去年的成就在这个网站上)2009年2月开始体重/脂肪:141磅最后重量/脂肪4月28日,2009:133磅(体脂= 18%)方面的目标:少喝酒和更多的水,多出去,每月至少读两本书,做更多作品和诗歌,更积极,待人宽容……接受我不能改变的事情，然后改变我能改变的事情。