食谱
消化冰沙
经过livestrong_recipes.|5月14日，2021年
照片来源：Klukovkaali / Adobe Stock
- 准备
- 10米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 10米
用干李子，生姜，奎奴亚藜和米牛奶制成，这是一个良好的消化的冰沙食谱即可在仅10分钟内准备好。奖金：它也是素食主义者。
配料
服务1
- 4 Prunes California干李子
- 2茶匙姜根
- 1杯米牛奶，原创
- 1/3杯煮熟的奎奴亚藜
- 1/2杯石榴种子
方向
1
将所有成分结合在搅拌器中并混合直至光滑。（注意：如果找不到石榴种子，可以用1/2杯石榴汁放置）。
