食谱
烤香蕉裂缝早餐碗
经过livestrong_recipes.|12月14日，2020年
照片来源：Rimma_Bondarenko / Istock / GetTyimages
- 准备
- 10米
- 厨师
- 10米
- 全部的
- 20米
这就像甜点早餐。礼貌的杰基·纽泰。
配料
服务1
- 3/4杯普通低脂肪希腊酸奶
- 2汤匙果酱纯红色覆盆子
- 1/2 TSP纯香兰提取物
- 2中等香蕉
- 1/2茶匙葡萄油
- 1/3杯菠萝，新鲜
- 1汤匙高级品质切片杏仁
- 1/3杯新鲜草莓
- 1汤匙巧克力摩尔斯，半甜
方向
1
预热烤架锅或烤架。
2
将酸奶，果实涂抹在一起搅拌，直到合并良好。搁置。
3.
用油刷或擦香蕉一半的切割侧。烧烤香蕉一半，切面下，直接培养基直至焦糖，约6至7分钟。然后烧烤香蕉一半的剥离侧，直至加热通过约1分钟。轻轻地去除皮肤。
4.
将烤的香蕉一半放入面食碗和顶部，用覆盆子 - 香草酸奶混合物，菠萝，杏仁，草莓和巧克力芯片。
