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健康拉烧鸡
通过KellyPowe|2019年9月25日
- PREP
- 10m
- 库克市
- 6h
- 合计
- 6h10m
带午餐下一层 制作健康烧烤三明治
指数化
服务8
- 1tbspaprika
- sp辣椒粉
- sp底黑辣椒
- 1tsgrlic粉刷
- sp盐
- 2lb鸡胸
- 一洋葱
- 1杯低泡泡泡菜
- 8罗马文生叶
- 2杯卷心菜
方向论
一号
组合番茄、辣椒粉、黑辣椒、大蒜粉和盐(可选)碗添加鸡块和叉子完全大衣鸡
2
添加鸡和洋葱慢锅 并设置低5至6小时
3
从慢锅中取鸡并搭上割板或碗休息15分钟取慢锅中残留的液体和洋葱 并混合烧烤酱
4
用叉子拉鸡片
5
混合鸡加烧菜酱加洋葱混合
6
搭建三文治 加堆鸡杯生菜叶顶杯状卷心菜
