食谱
自硬蜂蜜花生酱饼干
通过Livestrong_Recipes|2019年1月3日
照片来源：pamela_d_mcadams /土坯股票
- PREP
- 15米
- 厨师
- 05米
- 总
- 20米
这些简单，使没有烘烤饼干含具有蜂蜜甜味的小提示以及花生酱和巧克力的味道很大组合。添加燕麦纤维增加和植物蛋白的一记重拳，使他们非常满意。
配料
提供8
- 2 1/2杯燕麦片
- 1/3杯天然花生酱
- 3汤匙蜂蜜
- 1/2杯黑巧克力片
路线
1
结合下列成分在一个碗里：2克半杯燕麦片，一杯⅓天然花生酱，3汤匙蜂蜜，半杯黑巧克力片。
2
调匀。
3
使用松饼锡为模具中以形成饼干。
4
这个配方确实很好用的迷你松饼罐为好。它总共八个230卡路里的份量。
