食谱
花生酱燕麦松饼加果酱
通过Livestrong_Recipes|2018年8月16日
图片来源:杰基Newgent / LIVESTRONG.com
- 准备
- 20米
- 库克
- 18米
- 总计
- 38米
让你的PB&J三明治固定在一个松饼，并享受它的任何时候，包括在早餐，与这个食谱。这些松饼的基本成分是燕麦——燕麦和牛奶——这不仅能让你在早上更有吸引力，而且燕麦中的可溶性纤维对心脏有益。
成分
是12
- 一杯老式燕麦片
- 一杯全麦糕点面粉
- 1 1/2茶匙泡打粉
- 3/4茶匙小苏打
- 1/2茶匙海盐
- 3/4杯脱脂牛奶，无脂
- 1/3杯花生酱，奶油
- 2汤匙花生油
- 2自由放养大鸡蛋
- 1茶匙纯香草精
- 1又1/8杯特宾纳多甘蔗糖
- 3/4杯蓝莓果酱
方向
1
预热烤箱至425华氏度。排12杯有松饼衬垫的松饼托盘。
2
在一个中等大小的碗中，将燕麦、面粉、泡打粉、小苏打和盐搅拌在一起。备用。
3.
向搅拌机中加入牛奶、花生酱和花生油;封面和泥。倒入一个大碗中。
4
加入鸡蛋和香草精，搅拌至完全混合。加入糖，搅拌至完全混合。
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将燕麦混合物加入花生酱混合物中，搅拌至完全混合。
6
将面糊分成12个松饼杯，大约7/8满。烘烤约18分钟，直到表皮呈褐色并有弹性。
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放入锅中冷却10分钟。将松饼直接放到架子上冷却。
8
在上面放一汤匙蓝莓(或覆盆子)果酱，就可以上桌了。
