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慢炖锅牛腩

经过livestrong_recipes.|2018年10月18日

慢炖锅牛腩
照片来源：亚瑟博维诺
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 5H 15M.
  • 全部的
  • 5h 20m.

胸肉（乳房或较低的转向胸部）是一种需要较长的烹饪时间的切割，但它产生了柔软，美味的奖励。禁止胸包难以理解是一个经典的尾巴盘，这对周日非常适合超级碗。但是烟熏胸部的好处是，它可能需要很多关注和时间，所以尝试在慢炖锅中制作这道菜。星期天早上开始夜晚。

配料

服务4.

  • 2磅瘦饼干
  • 1/4 TSP犹太盐
  • 1/4 TSP黑胡椒
  • 5秒橄榄油喷雾，采用100％特级初榨橄榄油制成
  • 2中等白洋葱
  • 4丁香大蒜
  • 5杯牛肉肉汤，低钠
  • 4汤匙全谷物芥末
  • 2 TBSP辣根，新鲜的地面
  • 1/4杯欧芹，生

方向

1 帕特里克特干，然后用盐和胡椒粉。
2 如果您的慢炖锅有刀具设置，请使用它。当水嘶嘶声嘶嘶时，用橄榄油喷洒底部的整个表面（或使用纸巾在表面上涂抹足够的涂层）。灼烧肉的两侧（每个约4分钟），然后取出。
3. 将洋葱和大蒜加入慢炖锅。
4GydF4y2Ba 混合肉汤，芥末和辣根。完全组合时，用它来注射慢炖锅的底部。
5. 添加胸部，盖子，打开慢炖锅，然后在低或5-6小时内烹制8小时。
6. 删除牛腩和保留。如果有超过4杯烹饪液，将其减少到约该数量。
7. 将胸部切片粉碎，在8份，勺子酱酱，用欧芹装饰和服务。