食谱
姜黄柑橘阳光冰沙
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:Sherrie可以见到效果
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
添加了大量的维生素C来保持身体强壮，以及健康剂量的姜黄来对抗炎症。照片和食谱由雪莉·卡斯特拉诺提供
成分
是1
- 1橙色水果!
- 1柑橘
- 1根香蕉
- 1汤匙无麸质有机亚麻籽
- 1/4茶匙、姜黄
- 1杯水(过滤后的自来水)
- 1杯冰
方向
1
在搅拌机中加入橙子，小柑橘，香蕉，亚麻籽，姜黄，过滤水和冰。搅拌至奶昔均匀。加水直到达到所需的稠度。
