食谱
素食主义者阿尔弗雷多面食
通过livestrong_recipes.|2018年11月1日
照片来源：Izhphoto / Adobe Stock
- 准备
- 10米
- 厨师
- 25米
- 总
- 35米
我们的素食主义者版Alfredo Pasta为天鹅绒般的椰奶交易奶油和黄油。椰奶含有富含的月桂酸，具有抗菌和抗病毒性质。
配料
服务5.
- 3 1/4杯椰奶，罐装
- 1汤匙大蒜粉
- 1/2 TBSP洋葱粉
- 1/2茶匙海盐
- 2杯蘑菇，白色按钮，原始
- 1杯樱桃西红柿
- 1 1/2 TBSP橄榄油，特级处女
- 2盎司罗勒，新鲜
- 8盎司糙米面食
方向
1
将烤箱预热至375华氏度。
2
在一个大碗中混合蘑菇，西红柿，橄榄油和1/2汤匙盐。
3.
将混合物涂在烹饪板上并烘烤15-20分钟。
4.
将4夸脱的水煮沸，在大锅中煮沸并加入面食。轻轻搅拌它8-10分钟。在冷水下排出和冲洗。
5.
加热大锅到中等热量。将椰奶倒入锅中并混合在大蒜粉末，洋葱粉和1/2汤匙。盐。
6.
煮，直到酱汁开始泡泡，然后将热量带到煨饭。连续搅拌直至酱汁变稠和涂抹勺子，约4-5分钟。
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转过来，将意大利面混合到酱汁中。
8.
顶部配有烤蘑菇和西红柿，撒上罗勒。
