食谱
野生蘑菇和婴儿菠菜蛋煎锅
经过livestrong_recipes.|2019年2月9日
照片来源：rahma rekik.
- 准备
- 05米
- 厨师
- 05米
- 全部的
- 10米
这种蔬菜爱好者的食谱很简单，因为一切都只是在一个煎锅中炒。
配料
服务1
- 1 TBSP特级初榨橄榄油
- 4盎司新鲜野生蘑菇
- 4盎司婴儿菠菜
- 1/4 TSP海盐，粗糙，地中海
- 1/2去皮水果柠檬
- 2 TSP Romano，疯狂
- 1/8 TSP磨碎的黑胡椒
- 2个免费范围大鸡蛋
方向
1
加热2茶匙。在中高的大（无效）中的石油中的油。添加蘑菇，菠菜和1/8 TSP。盐和搅拌直至菠菜刚刚枯萎，约2分钟。将混合物推到煎锅的一侧。
2
添加剩余的1茶匙。油到煎锅的另一边。添加鸡蛋并剩下1/8 TSP。盐，覆盖，乳化直至所需的送达，约2至2 1/2分钟。
3.
将植物混合物和鸡蛋转移到板上。用柠檬喷出。撒上奶酪和胡椒。
