10个终极冰沙为一天中的任何时间

冰沙是一吨的营养密集的食物打包一个伟大的方式，而当它们正常平衡它们可以完美便携代餐或提高能源小吃。所有你需要做的真棒冰沙发生的是生产和体面的搅拌机。这里有10个好吃，超级食品冰沙，是理想的一天中的任何时间。他们富含抗氧化剂，健康的脂肪，蛋白质和制造完全没有牛奶，麸质或添加糖。

奶油和微甜，当你想放纵，同时还停留在跟踪这三个成分冰沙使一个简单的，超级容易甜点。石榴果实含热量自然不低，但它包在香味，纤维，维生素和植物营养素的强大冲击力。热量：424

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这听起来像是一个不太可能的组合，但它肯定是一个新的最爱。甜菜富含增强免疫力的维生素C、纤维和钾等基本矿物质，支持健康的神经和肌肉功能。加上菠萝和椰子，这道菜尝起来就像热带美食。热量:126

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就像它的名字一样，这个绿色的奶昔食谱是每天都能用的。它不太甜，而且与植物蛋白(奇亚籽)和健康剂量的绿色蔬菜相平衡。苹果醋和海盐可能听起来很奇怪，但它们添加了适量的酸和鲜味，使所有的味道更加完美。热量:158

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不会让你倾家荡产的豪华款待。香蕉和椰子微甜，这款奶昔看起来更像甜点而不是健康饮料。椰子是这种饮料的燃料，含有对健康至关重要的健康脂肪混合物。热量:312

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尝试这个阳光明媚的冰沙后，你会希望每天醒来它 - 尤其是在冬天的时候柑橘是其首要和你的身体是绝望的一个阳光明媚的拥抱。这其中有大量的维生素C，以保持你的身体很健壮，姜黄健康的剂量，以对抗炎症。热量：251

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这是冰沙挤满了抗氧化剂和抗炎的好处。浆果将让你的皮肤容光焕发你的心强。生姜有助抗发炎，并保持你的消化上点。和嘉种子提供一些健康的脂肪和蛋白质，让你感觉更充分更长时间。只是知道，有些人吃了大量的干或未浸泡奇异子，当有消化问题。再加上果岭了一把添加更多的植物善良。热量：211

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如果你正在寻找一个甜点，但你也想善待自己的身体，这是给你的。这种巧克力，奶油，在每次服15克蛋白质的颓废植物为基础的冰沙包。而原料可可装有镁，B族维生素及大量的抗氧化剂，好让你感觉这个放纵无罪的。热量：328

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如果你从来没有尝试过草药扣球你的冰沙，这是你应该开始。柠檬的，蓝莓和罗勒的结合是光明的，愉快的甜味没有过于含糖。这对激发你起床的好方法。另外，这些蓝莓和蔬菜提供足够的营养素，以支持心脏健康。热量：187

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这款充满活力的奶昔富含绿色蔬菜，富含植物性蛋白质，微甜的香蕉和抹茶，使它成为早上或下午的提神佳品。抹茶是由绿茶叶子磨成的细粉。抹茶以其强烈的味道、颜色和抗氧化剂而著称，在当今的烹饪界又重新流行起来。热量:280

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双方蓝莓和抹茶被称为有抗氧化剂和脑提高效益的负荷。但他们也是在烹饪天造地设的一对。绿茶来自抹茶淡淡的音符被惊喜甜蜜的蓝莓杀进了。的奇异子加厚度与纤维和蛋白质一起。热量：236

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你喜欢的冰沙？如果是这样，什么是您最喜欢的食谱？其中，冰沙包括在这里响起最吸引您？分享您的想法和我们的想法在下面的评论。