11小卡早餐摇控

大多数人没有时间 每天休闲早餐跳过它或抢取非穷不可的替代方法绝对不是方法获取适当的清晨营养不仅是将你的脑部和身体踢进高设备的关键,而且还帮助你满足日常养分需求

帮助你实现健康健康目标, 我们创建了12度适量电荷, 至少有200卡路里和10克蛋白质(其中你的身体需要持续供应)、 不加糖和15克净碳或更少所以,是否你要去Keto公司或保持卡布检查的另一个原因, 这些晨饭不会破坏你的健康目标

多数frappuccinos通常不设计12盎司咖啡店式Frappuccino提供50克总碳水合物中大都加糖况且,你很有可能 也会吸食人工口味和防腐剂恶心

幸运的是,有一个很好的卡布友方选择-它包括打奶油-它像早餐甜点!由草料全模希腊酸奶制成, 滑动会提供二倍蛋白和原生素肌肉和内脏会感谢你

食谱和营养信息:FrappucinoYogurt摇

更多信息:keto的优缺点

曾吃过Creamsicle摇动会完全提醒你 童年夏日主食经典流行配方对您更好 因为它免加糖、玉米糖浆和高富含玉米糖浆由草食全模希腊酸奶制成 大摇动中还包含奇亚种子提供健康欧米茄脂肪、饮食纤维和促进健康特性橙色口味从何而来清新橙色Zest-绝对非人工

食谱和营养信息:橙式VanillaShake

清晨找点甜点 可不想毁了你辛勤工作和点海盐求平衡这儿没有奶制品 所以素食者可以分享 杏仁奶昔和仍然有足够的钙最有意思的是 双黄菜种子和天然花生酱都提供点体液 爱心脂肪 和大量蛋白质

食谱和营养信息:织物巧克力团带海盐摇

更多信息:12Vegen早餐

Avocado吐司可能比这个摇动更配用标签,富含钙铁 和独有碳水化合物剖面总碳化物相对较低,但饮食纤维高与avocado关系很大:只有半acado提供4.5克纤维.富含养分的摇动品味奢华 既甜又香 并会令你回来取更多

食谱和营养信息:VeganSweetAvocado摇篮

喜不喜欢丰满和丰满的摇头清晨喝咖啡吗回答"是",你找对菜谱丰盛摩卡饮料全模希腊酸奶基优美

食谱和营养信息:Cafe Mocha和Caco Nibs

Shakes可满足'死牙' 并不只是甜牙需要休息时 给这个香味摇一摇软软奶油通过希腊酸奶和avocado而不是加所有那些甜料 选择汉普种子 新鲜 柠檬和海盐事实,它是如此滋润,你可能想用它做冰沙碗或冷汤, 而不是从杯中饮用它不交配你如何决定 把这个进你的胃里, 它提供大量蛋白质爱眼lutein和zeaxanthin.

食谱和营养信息:Herbed Avocado摇摆

用不着抢一包百吉饼 来享受全品香料智能、稀疏、奶油芝士摇篮 会给你百吉饼体验精髓绝对是割卡方外加callion提供奖金Savory传教springle所有事物百果顶端调味或自制香料混合简单组合白芝麻种子、黑芝麻种子、罂粟种子、干薄蒜、干洋葱和海盐

食谱和营养信息:树起司摇

享受低温果实是件好事, 即使你试图抑制卡布新鲜树莓加聚苯酚也许有帮助减少关节炎相关炎痛.果实也为这种坚果式摇动提供令人愉快的结束牛奶、希腊酸奶和花生酱组合产生奶油基自然花生酱免加糖-没有人的身体需要加糖归根结底,视之为PB+J养分(和可饮用性)格式

食谱和营养信息:树莓覆盖花生酱Shake

难得在摇动中发现这么多纤维, 但这一个传递纤维和品味新鲜薄荷树叶和纯薄荷提取物混合提供完美的薄荷口味,而avocado和spach配对提供你期望从薄荷摇动得到的所有自然绿化因为它用平面未weeted杏仁奶制成, 它会融入即使是最严格素食者

食谱和营养信息:织物新薄荷

想吃肉桂包吃早餐吗if so知道它能令你退步880卡路里,127克总碳水化合物和58克总糖.哇,这是疯狂量 坏卡布事实上,它绝对比美国心脏协会的建议多 保留加糖饮食女性每日25克 男性每日38克.求得更好的选择 试一下摇一摇可能满足你那甜蜜的肉桂欲望外加,你将这样做 并获取显微量钙

食谱和营养信息:日出仙境SpiceShake

更多信息:Cinnamon健康福利

绿茶吸盘比黑咖啡吸盘丰满的摇动将适合你的风格由fla制成,但不会压倒绿茶新手视之为Frappucino独有(和绿化)曲折,但绿色茶有营养效益,包括有潜力的多酚抗渗透和抗糖尿病特性.加上这个电荷堆满高质量蛋白质 多亏一杯百分百草注全米希腊酸奶

食谱和营养信息:MatchaccinoYogurt摇

听卡布感知的生活方式包括摇盘或摇盘 常菜编程切记下你最喜爱的语句