谁知道锻炼音乐比培训师更好谁在美国的一些最好的健身房工作？我们向健身专家询问了最激烈的歌曲，这些歌曲，这些是他们的建议。
1.“欢迎来到丛林”枪玫瑰
“来吧（惊讶地赶上'EM）”Tiesto以Busta押韵为特色
“如果你需要一些东西来抚养节奏并让你搬家，你真的不能出错，”力量教练说托尼Gentiletore.，cscs。他使用这首歌来帮助推动Sprints或运行步骤。
3.“下来”由Stone Temple飞行员
有些歌曲是如此强大，他们让你想打一些东西。此STP调整也不例外。乔dowdell.，CSC，峰值性能的所有者，建议拳击锻炼的“下来”。
4.“携带它”，由Travis Barker，Rza，Raekwon，Tom Morello
“在你的骑行到健身房，开始被解雇。这是完美的，因为它不是太疯狂，所以你以前不要炒，”力量教练说杰森铁艺，cscs。
5. Metallica“进入Sandman”
“当你做一个强大的电路时，这需要力量和耐力，很少有歌曲比这个经典更好，”Dowdell说。
6.有听力吸引力“Cochise”
“如果你在举重前寻找一首歌，那么这必须是一个选择，”Gentilcore说。
“你准备好了吗？”由罗林斯乐队
“在你完成热身之后，这是在开始锻炼之前的完美歌曲，”Ferrggia说。“你准备好撕掉它吗？你准备撕下它吗？”歌词会准备好！
8. eminem的“mosh”
“只有击败就足以让任何人准备击中健身房。在做一个沉重的升力之前调整这一点或者你挣扎的运动，”力量教练说吉姆史密斯，cscs。
梵文“老师热门”
“你还有多么能要求？伟大的鼓和一个让你搬家的好的速度，”健康和减肥专家说，布拉德利戎。
10. Linkin Park的“不再悲伤”
“这首歌适用于繁重的举行练习，因为它开始有点慢（当你把头放在一起），然后在你准备好脱离地板的沉重加权时升起，”力量教练说Eric Cressey.，cscs。
11.“公共敌人”出生时失去了“
“这让我在大型或最大努力之前失去了我的思想，”铁匠说。
12. Pantera的“战争”
“有些人只需要歌曲的最终的心理推动。在这种情况下，拯救这首歌来帮助你努力工作，”营养学家说艾伦阿拉贡。
13.“法老的军队”SPAZ出来“
“对于那些蹲下或僵持的人来说，在开始移动重量之前，这是完美的，”Ferrggia说。
14.“欢迎回家”，由柯恩和克拉菊
Gentilcore说，你可能从未听说过这首歌（我们没有），但它是沉重的升降机的最爱。
15. AC / DC的“地狱钟声”
间隔是培训师目前使用的最佳形式的脂肪损失之一，这首歌适合账单，以帮助您通过精神耗尽的会话。
16.“与疾病下跌”受到干扰
有些人认为动态预热作为被动过程。但是在完成的时候，它应该让你的心率泵送和你的身体准备好了。这就是为什么力量教练，布莱特对决，CSCS使用这首歌来准备他的肌肉并有助于避免受伤。
17.“直到我崩溃”的eminem
这首歌的开始应该让你专注：“你必须在你内心搜索。你必须发现内心的力量......”“如果你正在寻找拔出这首歌的完美时间，它对于代谢电路，Airdyne冲刺或战斗绳索很棒，“说pj striet.，力量健身和性能的所有者，LLC。
18. Kanye West的“权力”
想想你对Kanye的意愿，但这曲调有一个伟大的锻炼歌曲的所有元素。如果你有麻烦将自己拖到健身房，冒着这个，抓住钥匙然后去。这是史密斯的锻炼前收藏。
19.“电动头pt。我是白僵尸
你不会在收音机上听到这首歌，但你可能会发现它在高度好客中玩耍，印第安纳波利斯健身和运动培训，在哪里共同拥有者迈克罗伯逊，CSC，建议将其作为他的进入播放列表的一部分。
20.“你不知道”50美分和eminem
完成超时电路的最佳方式仍然站在上？选择一个快节奏的歌曲并继续推动，直到你已经完成了所有工作。这首歌是史密斯和他的柴油机组人员最喜欢的。