随着新型冠状病毒的继续传播，仍有很多未知因素。为了你的健康和安全，最好的办法就是保持冷静，保持消息灵通。我们建议利用以下可信资源获取关于大流行病的突发新闻和重要最新情况:

•疾病控制和预防中心
•世界卫生组织
•纽约次
•哈佛卫生出版社出版
•CDC Twitter Feed.
•谁推特喂食

如果你认为你可能需要治疗COVID-19症状，考虑使用CDC的冠状病毒自检打电话给你的医生或当地医院

在LIVESTRONG.com，我们的使命是为您提供可靠的资源，让您在压力大的时候生活得更好，保持活跃。继续阅读，了解如何在共同应对这场大流行的同时保持健康、安全和理智的小贴士和指导。

通过 凯伦Pallarito
这会让我感觉好些
为什么“增强免疫系统”不能阻止COVID-19
健康
通过 詹Sinrich
一名患有长时间COVID的女性，行走后出现呼吸短促
这是我们所知道的到目前为止关于'Long Covid'
健康
通过 Marygrace泰勒
一名病的女人在沙发上吹鼻子，想知道她是否感冒了。流感
如何知道你是感冒还是流感(这真的重要吗?)
健康
通过 凯伦Pallarito
一名感染COVID-19的妇女正戴着口罩在家中独自发短信
所以你测试了Covid-19的正面。怎么办？
健康
通过 玛德琳·h·巴里
使用手假冒剂的少妇
9错误，使手清理剂不太可能杀死细菌
健康
通过 凯伦Pallarito
戴口罩的上班族给一名妇女测体温
让你更有可能传播COVID-19的8个错误
健康
通过 玛德琳·h·巴里
清洁女工站在浴室里，手里拿着一个蓝色的桶，里面装满了化学药品和用来存放她双手的工具。
当你的整个家庭生病时，9种保持健康的方法
健康
通过 哈莉·莱文
拿着湿擦拭的妇女的中央部位
为了避免生病，你每天应该消毒的两件事
健康
通过 哈莉·莱文
在COVID-19大流行期间，母亲带着口罩送女儿上学
在Covid期间，6个提示让孩子在学校安全
健康
通过 布列塔尼急冲
一个女人在用家里的洗手间
6签署你的免疫系统被削弱 - 以及如何再次使其强壮
健康
通过 走冷冻
一个白人妇女用肥皂和水洗手
避免生病的最好方法是洗手——但你可能做错了
健康
通过 凯伦Pallarito
一名妇女在公共汽车上戴着布质口罩
7错误让你的面罩效果较差
健康
通过 哈莉·莱文
一个戴着彩色保护面罩的女人望向别处
关于肥胖和COVID-19，你需要知道什么
健康
通过 克里斯汀yu.
医生身穿绿色制服，戴着眼镜和口罩与病人交谈
如果你有阳性Covid-19抗体测试，你应该和不应该怎么做
健康
通过 莫莉·蒂芬
木桌上放满药片的7天药盒特写
如果你服用某些药物，你需要知道你的COVID-19风险
健康
通过 走冷冻
两个戴着防护口罩的年轻女人在说话
与亲人安全团聚的一步一步指南
健康
通过 Jaime Osnato
电话的人在机场佩带的面部面具旅行在乘坐在covid大流行期间的飞机
在飞机上避免细菌的8种方法
健康
通过 莫莉·蒂芬
一位工作压力太大而坐在办公桌前的妇女
削弱免疫系统的7个错误(以及如何修复它们)
健康
通过 Jaime Osnato
一名年轻女子的肖像戴着防护口罩在城市的户外等待火车。
公共交通上避免细菌的11种方法
健康
通过 克里斯汀yu.
休息6英尺的少妇和人，佩带面具和手套。
到底什么是群体免疫?
健康
通过 阿曼达·麦克米伦
高级烹饪工作坊
为什么你的免疫系统会随着年龄的增长而下降
健康
通过 Chaunie Brusie, BSN, RN
下午茶在家里
当你感觉身体不舒服时，保持健康的步骤指南
健康
通过 阿曼达·加德纳
看从医学内阁的瓶在与反射的医学内阁的瓶逆符合的药瓶瓶的瓶在镜子
发烧时最好的非处方药是什么?
健康
通过 Jaime Osnato
员工在办公室开会，保持社交距离
安全返回工作岗位的分步指南
健康
通过 哈莉·莱文
餐厅里戴口罩的女服务员
COVID-19时代外出安全用餐的3个步骤
健康
通过 Jaime Osnato
一名西班牙妇女从杂货店回家，打开前门
保持社交距离时避免细菌的8个贴士
健康
通过 詹Sinrich
一个女人坐在床上喝着一杯水
7天启动计划来帮助你的免疫系统
健康
通过 Jaime Osnato
一个女人的手在智能手机屏幕上打字
如何以及多久给手机消毒以避免生病
健康
通过 Marygrace泰勒
生病的女人发烧检查她的温度在床上
从Covid-19恢复的终极指南
健康
通过 Jaime Osnato
一个男人躺在床上支持他的免疫系统
睡眠与免疫系统的4种联系
健康
通过 哈莉·莱文
后面观点的妇女有站立在她的厨房和准备好的清洁用品的妇女篡改她的房子
正是如何（和时间）消毒您的家，以避免生病
健康
通过 Jaime Osnato
一对夫妇戴着口罩在餐厅吃饭的照片
6种避免在餐馆感染细菌的方法
健康
通过 哈莉·莱文
手置于黑色紫外线光下，以检测指甲和指纹周围的发光细菌，作为教学正确洗手、无菌技术和一般感染控制的视觉工具
紫外线真的能杀死冠状病毒吗?
健康
通过 詹Sinrich
在野餐桌上的年轻成人用餐和喝外面
接种疫苗后的生活注意事项
健康
通过 杰西卡Migala
一名妇女在家发烧，这是新冠疫苗的副作用
如果新冠疫苗有副作用，你需要知道的5件事
健康
通过 杰西卡Migala
女护士给男患者注射新冠疫苗
如果你没有新冠疫苗的副作用，你需要知道的4件事
健康
通过 杰西卡Migala
戴着医用手套的医生给男性患者注射新冠疫苗
如果疫苗射击射击肌肉会发生什么？
健康
通过 杰西卡Migala
生气妇女坐长沙发在家
如果你对接种新冠疫苗感到内疚，可以做5件事
健康
通过 杰西卡Migala
贴着“我拿到新冠疫苗了”贴纸的人
你到底什么时候“完全接种”了新冠病毒疫苗?这意味着什么?
健康
通过 杰西卡Migala
右臂正在注射新冠疫苗
你是否应该在同一只胳膊上注射第二针?
健康
通过 杰西卡Migala
害怕打针的妇女正在接种疫苗
害怕针？以下是克服它的3个步骤
健康
通过 哈莉·莱文
一名妇女戴着口罩，正在接种COVID-19疫苗
即使疫苗并不“完美”，你也应该接种新冠疫苗的6个理由
健康
通过 杰西卡Migala
一名医生正在给一名老人注射新冠疫苗，而另一名老人则在等待
如果你认为其他人更需要新冠疫苗，你应该等待吗?
健康
通过 杰西卡Migala
医生给妇女一个covid-19疫苗
以下是接种新冠疫苗后的具体做法
健康
通过 杰西卡Migala
一名妇女在接种新冠疫苗后，正在取下上臂的绷带
一名医生介绍了管理新冠疫苗副作用的最佳方法
健康
通过 杰西卡Migala
采取从他的医生的成熟人covid-19疫苗
如果你已经感染了COVID-19，你还需要疫苗吗?
健康
通过 凯伦Pallarito
医护人员戴着口罩，手持疫苗注射器，展示COVID疫苗阴谋论概念
关于Covid疫苗的7个神话，你应该停止相信
健康
通过 詹Sinrich
戴着手套准备注射COVID-19疫苗
关于COVID-19疫苗，医生想让你知道的5件事
健康
通过 杰西卡Migala
一名女性通过手机上的B医生网站寻找新冠疫苗
B医生网站会让你知道什么时候你身边有额外的COVID-19疫苗
健康
通过 杰西卡Migala
小女孩通过窗户看望祖父母
一旦朋友和家人接种了疫苗，拜访他们是否安全?
健康
通过 阿曼达·加德纳
护士穿蓝色面罩给accine给耐用粉红色的面罩
遵循这个疫苗计划来保护你自己(和你的孩子)在每个年龄
健康
通过 哈莉·莱文
年轻女性正在接种疫苗
为什么接种流感疫苗如此重要，以及如何安全接种
健康
通过 Jaime Osnato
金枪鱼卷在一张木桌上
据医生介绍，COVID疫苗注射后应该吃的6种食物(和应该避免的2种食物)
健康
通过 走冷冻
用旧平底锅炖菠菜和鸡蛋，这是提高免疫力的食物
5份健康的早餐，帮助支持您的免疫系统
营养
通过 Jaime Osnato
冰柜里的蔬菜
冷冻剩菜的步骤指南(以及它们能保存多久)
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
素食玉米饼配藜麦，芦笋，豆类，蔬菜和鳄梨酱。
41种简单的植物性晚餐，用你已经储备的食品储藏室主食制作
营养
通过 Moira Lawler.
显示手洒的种子的自定义图表在丰盛的沙拉。
悲伤是压倒性的：这里是如何确保你仍然得到所需的营养素
营养
通过 走冷冻
博洛涅塞意粉配奶酪和罗勒
12最健康的非易腐食品可以保持库存
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
男人和孩子在厨房里烤面包
用你厨房里已有的食物替换26种成分
营养
通过 Abbie Gellman，MS，RD，CDN
蔬菜煮熟后，青豆放入冰水中焯水
焯水和冷冻蔬菜的步骤指南
营养
通过 凯特Bratskeir
俯视图:一顿富含蛋白质食物的早午餐，以支持免疫系统
为什么蛋白质是健康免疫系统的关键?你到底需要多少蛋白质
健康
通过 Abbie Gellman，MS，RD，CDN
家庭罐头水果和蔬菜食品保存在储存货架
罐装是一种廉价的方法来保存新鲜农产品几个月-这里有如何做
营养
通过 Jaime Osnato
煎牛肝菌配欧芹
当你生病时最好的吃饭最好和最糟糕的食物
健康
通过 Abbie Gellman，MS，RD，CDN
看看从冰箱里面看的视图作为妇女打开门和打开购物袋食物
以下10种健康食物在冰箱里保存时间最长
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
辣味牛肉配芸豆和玉米，酸奶油，欧芹，玉米饼面包
使用罐装和冷冻食品的5种辣椒食谱
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
食品在厨房里。拿着瓶米的妇女
先进先出储存食物的方法可以帮助你保持食物的新鲜(实际上是全部使用)
营养
通过 希瑟·梅耶欧文
健康妇女洗涤苹果
新鲜农产品应该用清水以外的东西清洗吗?
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
一个女人在准备素食汉堡，正在切牛油果
巧妙的食物存储技巧让你的杂货持续更长时间（甚至是鳄梨！）
营养
通过 Jaime Osnato
一碗蔬菜鸡汤面
发烧时应该吃的7种食物(3种应该避免)
营养
通过 Abbie Gellman，MS，RD，CDN
在罐子里保存有机蔬菜
如何腌制甜菜、洋葱和另外三种你最喜欢的蔬菜
营养
通过 走冷冻
女人在厨房里放着一罐干薄荷，食物储藏室，食品储藏室
4种健康(美味)食谱，只做不易腐烂的食物
营养
通过 走冷冻
在木桌上的煎锅里混合冷冻蔬菜
冷冻蔬菜的最佳烹饪方法
营养
通过 Kelly Plowe，医学博士，注册营养师
鳄梨，莳萝和鲑鱼的健康三明治
5健康的食物互补，以帮助支持您的免疫系统
营养
通过 詹Sinrich
亚洲妇女在户外练习太极
COVID如何影响大脑健康，9种方法增强你的大脑健康
健康
通过 詹Sinrich
使用膝上型计算机的少妇与她的朋友和父母连接在隔离期间
隔离后应对社交焦虑的8个建议
健康
通过 詹Sinrich
一名妇女用科隆诺血症在她的卧室在晚上
失眠症:它是什么和如何治疗
健康
通过 詹Sinrich
一名女性焦急地阅读新闻，这是新冠肺炎后应激障碍的症状
如何知道你是否患有COVID PTSD，以及如何应对
健康
通过 Jaime Osnato
一个侧身睡在床上的女人
做噩梦了吗?以下是大流行为何改变了你的梦想，以及如何应对
健康
通过 詹Sinrich
女孩和她的狗坐在家里的沙发上玩
当你没有人可以依靠时，10种对抗孤独的方法
健康
通过 戴安娜Bruk
年轻的夫妇
如何与朋友和家人设定和沟通你的流行病界限
健康
通过 Moira Lawler.
混合媒体图象的悲伤的妇女文字在杂志
悲伤时如何照顾好自己
健康
通过 凯伦Pallarito
少妇坐草饮用的咖啡和读书
克服倦怠的7天Kickstart计划
健康
通过 对Nayak
寂寞的女人穿着桃色毛衣坐在灰色沙发上看着智能手机
孤独的6个健康风险——以及当你感到孤独时如何应对
健康
通过 Kelsey Casselbury
一名年轻女子在沙发旁的笔记本电脑上进行远程视频治疗
开始远程治疗的步骤指南
健康
通过 Jaime Osnato
疲乏的少妇倾斜的头在手上
如何发现你爱的人是否有压力
健康
通过 詹Sinrich
放松与闭合的眼睛的平安的少妇做呼吸与膝上型计算机的锻炼
6种呼吸练习可以帮助减轻压力
健康
通过 凯利玻璃
做在她的杂志的一个少妇感激锻炼
这种5分钟的感激运动可以帮助缓解压力（并支持您的免疫系统）
健康
通过 Jaime Osnato
在家祈祷或冥想
帮助缓解压力的4种冥想技巧
健康
通过 凯莉冈萨雷斯，CPT
舒展手的被淹没的商人，当研究膝上型计算机时在创造性的办公室
感到不知所措？这些延伸可以帮助你近似
健康
通过 走冷冻
女人花时间和猫在一起来缓解压力。
治疗师每天做5分钟的例行仪式来缓解压力和保持清醒
健康
通过 克里斯蒂娜Vercelletto
一个男人学习如何在家里坐在他的卧室里
开始(并坚持)冥想练习的3个建议
健康
通过 詹Sinrich
时尚的女人听一个冥想应用程序作为她的正念晨间例行程序的一部分
6个冥想应用程序，以帮助您彻底和降低压力
健康
通过 走冷冻
女人在看药片包装。
浇水你的5'种子'是长期健康生活的秘诀
健康
通过 莫莉·蒂芬
在COVID-19大流行期间，一名戴着口罩的活跃女性在健身房的固定自行车上锻炼
关于运动和COVID-19的所有问题，都得到了回答
健康
通过 莫莉·蒂芬
一名白人男子在家里骑健身车时喝瓶装水
COVID-19后锻炼的8个必须遵循的建议
健康
通过 莫莉·蒂芬
坐下与水瓶和哑铃的适合的人在演播室公寓
你可以用covid运动吗？
健康
通过 艾米舒利师，NASM-CPT
亚洲人穿着锻炼面罩和做长凳新闻
13专家批准的锻炼面具，将抵御任何锻炼
健康
通过 莫莉·蒂芬
一个穿着白衬衫的白人女人紧抱着她酸痛的肩膀
6种温和的运动可以减少COVID-19疫苗导致的手臂酸痛
健康
通过 莫莉·蒂芬
橙色衬衣的成熟妇女解决与在蓝色瑜伽席子的电话
一名理疗师介绍了COVID-19康复的6种基本练习
健康
通过 莫莉·蒂芬
大流行期间的户外集体健身课
去上户外健身课?首先检查这7件事
健康
通过 Moira Lawler.
男人和他的狗在家里的运动垫上做仰卧起坐
5种方法让你在悲伤时找到锻炼的动力(哪怕只是一点点)
健康
通过 Kelsey Casselbury
跑与在边路的锻炼面罩的妇女
外出跑步时应该戴口罩吗?
健康
通过 走冷冻
冠状病毒大流行期间，一名女子在健身房
你的健身房可能重新开张了——但回去真的安全吗?
健康
通过 走冷冻
生病的女人在沙发上擤鼻涕
生病的时候锻炼可以吗?以下是《如何辨别》
健康
通过 艾米丽Abbate
母亲和她的孩子在家里锻炼
想念你的健身伙伴?以下是如何与家里的朋友一起锻炼
健康
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
一个女人早上在厨房边跳舞边听音乐
8个创意方式在家中移动更多
健康
通过 杰西卡Migala
男人在锻炼后用毛巾休息
4种锻炼方式与免疫系统有关
健康
通过 玛吉专利费舍尔
一名男子在户外沿着河边跑步，这是一场虚拟的赛跑
需要一些健康的竞争?注册一场虚拟比赛
健康
通过 走冷冻
女人在客厅健身和做家庭训练
为你的临时家庭健身房租用运动器材的5种方法
健康
通过 走冷冻
一个女人和她的狗狗在甲板上直播锻炼
让流媒体锻炼感觉更像个人训练的5个建议
健康
通过 丹道林
女运动员在家里练习举重。
5种方法可以在不购买较重的哑铃的情况下更难以锻炼
健康
通过 杨晨布雷弗曼
在家锻炼的女性
不管你的预算如何，建立家庭健身房的5个简单步骤
健康
通过 Karen Farnen.
拿着水壶
没有哑铃?试试这7个有创意的选择
健康
通过 走冷冻
男人训练胸部和二头肌做俯卧撑与后向抓住
你在家里已经用作运动装备的6件事
健康
通过 卡拉史蒂文斯
对地面和锥体的男性肌肉训练梯子。
6个便携式户外运动器材，让你在任何地方都能锻炼
健康
通过 伊莎多拉鲍姆
在他宽敞明亮的客厅和简约的室内，穿着t恤和短裤的快乐强壮运动健美男子正在使用手机晨练后在家里。
10个值得下载的健身流订阅应用
健康
通过 杰西卡Migala
女性闻香薰精油，作为从COVID-19嗅觉丧失中恢复的嗅觉训练的一部分
“嗅觉训练”能帮助你在COVID后恢复嗅觉吗?
健康
通过 詹Sinrich
一件黄色夹克的妇女跑在领域的外面
支持covid后心脏健康的4种方法
健康
通过 Ashley Macha.
一个有季节性过敏症的女人在外面戴着口罩
整天戴口罩控制季节性过敏的7种方法
健康
通过 杰西卡Migala
一排五颜六色的防护口罩挂在家里
正确佩戴各类口罩以预防COVID-19
健康
通过 玛德琳·h·巴里
自制南瓜汤配上南瓜种子
当你失去味觉和嗅觉时，保持饱腹的9个建议
健康
通过 詹Sinrich
在Covid-19流行病中使用安全清洁产品的妇女
5个迹象表明你的洗手液和清洁产品无效或更糟，不安全
健康
通过 克里斯汀穆尔诺洛
使用脉搏血氧计和智能手机的妇女，测量氧气饱和度
如何知道你是否需要脉搏血氧仪和如何使用它
健康
通过 艾玛·史蒂文
一名年轻女子展示自制的防毒面具
7个迹象表明，是时候换掉你的面膜了
健康
通过 杰西卡Migala
用于检查血氧饱和度的COVID-19血氧饱和度计
究竟如何读取脉搏血氧计
健康
通过 林赛Tigar
新冠肺炎期间，一对年轻夫妇戴着口罩在户外约会
在Covid时达到约会的逐步指南
健康
通过 Jaime Osnato
年轻的女服务员为顾客为顾客提供给顾客的顾客戴面具
户外用餐并不总是更安全。在你走之前寻找这5件事
健康
通过 玛丽亚大师
癌症妇女戴着头巾拥抱照顾她的女儿
5种简单的方法，在您是照顾者时练习自我保健
健康
通过 Jaime Osnato
COVID - 19疫情期间，一家人在准备自驾游的汽车旁自拍
计划自驾游?以下是如何在旅行中保持安全的方法
健康
通过 布列塔尼急冲
一个女人在家里给一本成人涂色书上色
8件在家中可以做的事情而不是压力零食
健康
通过 林赛Tigar
一对夫妇在Zoom的欢乐时光里在家里喝酒
体重增加是完全正常的(所以不要有压力)
体重管理
通过 Jaime Osnato
在冠状病毒大流行期间，一名妇女在木屋里打包行李
打算租房子?遵循以下5个步骤来避免COVID-19
健康
通过 Jaime Osnato
戴着口罩的妇女检查窗户，看房间是否通风良好
如何判断房间通风是否良好?
健康
通过 凯特Bratskeir
旅行用的行李箱，COVID-19
《新生活必需品:COVID-19时代随身携带的5件必需品
健康
通过 哈莉·莱文
一个带着口罩有口臭的女人
如何控制你的口罩呼吸
健康
通过 Jaime Osnato
一位妇女在家里换床单
生病时更好睡眠的7个建议
健康
通过 莫莉·蒂芬
看在药房的一个少妇补充剂
为什么补品不能增强你的免疫系统?应该怎么做
健康
通过 Jaime Osnato
年轻女子拿着哑铃在家里的卧室里做运动
7天启动计划，让你的健康习惯在禁闭后回到正轨
体重管理