克里斯蒂娜Vercelletto

贡献者

克里斯蒂娜Vercelletto是一个总部设在长岛的健康，美容，旅游和生活内容的专家。她有助于家庭圈，鼓包时，云水谣，父母，健康中心，吃得好，旅行顾问等众多顶级编辑和企业内容平台。

阅读更多

用品

的饱和脂肪，你应该每天如何？

营养基础知识

多少蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维应在每次膳食有哪些？

饮食

为什么面包不是敌人 - 又有多少在健康饮食，以包括

饮食

7个技巧，以适应食品的较小部分

营养基础知识

如何方便地计算出在配方中的份量

减肥

多少糖你应该吃每一天

营养基础知识

4维生素和矿物质，你需要为强，光泽好锁

营养基础知识

如何计算营养物的量，你需要每一天

营养基础知识

窈窕快速：你两周的Kickstart指南

减肥

多少食物你真的可以吃了胃绕道手术后？

减肥

正确的份量坚果和种子

营养基础知识

3个关键数字，导致肥胖诊断

体重和体脂肪

什么是推荐的每日胆固醇摄入量？

控制胆固醇

卡路里适量，碳水化合物，脂肪，蛋白质和钠人们每天

营养基础知识

如何衡量面食正确的份量

营养基础知识

2种方式来按摩你的健康的头发头皮

皮肤状况

是否有运动与脱发之间的连接？

皮肤状况

如何估算你的身体脂肪百分比

体重和体脂肪

需要什么样的人的身体脂肪百分比是什么？

体重和体脂肪

这里有多少脂肪你实际上应该在日常饮食

营养基础知识

什么是平均体脂百分比，是不是健康

体重和体脂肪

这里有多少脂肪你应该吃的每一天，如果你是一个女人

营养基础知识

健康份量的百吉饼，饼干和其他面包

减肥

8种健康的方式来燃烧体内脂肪 - 和保持它关闭

体重和体脂肪